导 语：早在恐龙出现之前，地球上就已有了蟑螂，它们至今已生存了3.5亿年。为何蟑螂能够成为地球上的长期居民，而恐龙却只是动物进化史上的过客？因为恐龙身躯庞大，本身所固有的惯性太大，当周围环境发生变化时，它们难以很快地调节自身状况以适应环境，而小个子的蟑螂却能轻易地适应环境的急剧变化。刚踏入大学之门的新生们，面对新生活，你们是否适应了呢?

难题？简单！

对于大一新生来说，上大学可能是他们第一次离家，第一次开始独立生活，第一次开始住宿生活。因此，培养生活自理能力是大学生活的重要一课。大学后，生活环境有了很大的变化，没有了父母、长辈的悉心照料，许多事情要由自己处理了，可以说，真正的独立生活开始了。独立的大学生活，不仅仅意味着独自面对吃穿住用行，也意味着你开始独立的规划并创造自己的人生，很多事情你要开始独立的思考和解决。然后独立生活并不容易，新生遇到的困难也是一重接一重。

 难题一：走进大学食堂，很多新同学看着一样样的饭菜，不知如何选择：西红柿还是黄瓜？面条还是米饭？馒头要买几个……有的同学倒是方便，看着喜欢的就买，一顿晚饭要买三四个菜，吃不完都浪费掉。

 难题二：不知道该穿些什么。有的同学发现天气没个准，尤其是咱济南的天气变化无常，更是弄得同学们吃尽了天气的苦头。

 难题三：终于自己当家了。可是管家也不是好当的。许多同学都是前半个月生活小康，后半个月就一下子成贫民了。

给你支几招

 刚入大学的新生，一方面要注意饮食，不要挑食，尽量尽快地适应当地的饮食习惯，这样对克服水土不服有一定的帮助，且要学会照料自己，身边存一些常用药以备不时之需；另一方面，面对诸多方面的不适，也可以多跟同学朋友交流，有事情及时跟辅导员取得联系。

 应学会日常生活的打理。要学会准时起床、运动，学会自己料理床铺、收拾房间，学会自己洗衣服，学会自己照料自己。在学习的过程中，如果能够和同学进行交流就更好了，因为同学间的互相影响和互相学习能够在一定程度上促进生活自理能力的提高。

 独立生活的另外一个重要方面是对钱财的管理。由于家长一般每月或每几个月给一次生活费，所以大学生就要自己独立计划如何进行消费。计划不当甚至没有计划的学生常常在最初的时间里大手大脚，把后面的伙食费提前花掉。对于理财大学生要注意考虑：在生活中，哪些开支是必需的，哪些开支是完全不必要的，哪些是可有可无的。钱要花在刀刃上，要避免完全不必要的消费，可花可不花的尽量少花。此外，还要根据父母的经济能力和自己勤工俭学的能力来进行日常消费。有了这些基本情况的分析，再确定自己每个月的“消费计划”，使之切实可行。并且要尽量按照计划执行，多余的钱可以存入银行，以备急需时使用。

相信新生们在入学几个月或半年之后对自理的生活就会逐渐适应。

心理调适

适应好生活上的变化后，心理上也需要打点。同学们进入学校后，因为离开家乡、离开亲人出现心理上的不适应，产生孤独感，使思家的情绪变重。且由于突然间的放松和环境的改变，新生常面临一些新问题，主要表现在以下三方面:

其一，跨过了高考这个门槛后，没有从心理和生理上做好迎接更大困难的准备，反而放松了对自己的要求，幻想着能轻松度日。

其二，有些同学在高考中没有把握好，与理想的大学或者专业失之交臂，精神颓废，从而失去了成就自己的机会。

其三，怎么样都无所谓。这种想法较偏激，没有认识到自己需要在大学阶段的成长中全面的发展，结果可能走上了通向后悔的岔路。为了尽快适应大学学习生活，新生应积极调整心态，对自己要有一个再认识:不因远离父母不适应新环境而产生孤独感;不因在中学时的优势消失而产生失落感;不因对学校管理制度不适应而产生压抑感。同学们可多去参加有关的心理健康讲座、心理咨询等活动，帮助自己尽快适应新的学习生活。

重新开始，从心开始，微笑着把所有的不适变成适应吧！