随着社会压力与就业形势的不断变化，大学生的心理健康问题成为高等教育教学过程中的关注焦点。积极心理学的快速发展使得积极情绪与大学生心理健康之间的关系受到很多学者的关注。积极情绪的产生与人的心理活动密切相关，是人的需求得到满足之后而产生的心理上的愉悦之情。积极情绪是指与个体需求的满足相联系、伴随愉悦主观体验的情绪，积极情绪可以拓展大学生的个体瞬间思维活动序列，帮助大学生建设持久的个体资源，有利于大学生提高身体的灵活性和心理弹性，使大学生能够更好地适应校园环境和社会环境，提高其应对不利状况和负面情绪的技能。随着我国心理学研究的不断深入，积极情绪对大学生心理健康的促进作用引起了社会各界人士的关注。积极情绪与大学生的活动密切相关，当大学生的需求得到了满足就会出现积极地情绪，反之，就会出现消极的情绪。人的积极情绪主要包括高兴、兴奋、喜悦、满足等。根据心理学的研究显示，积极情绪与人的心理健康问题密切相关，尤其是对提高大学生的心理素质，促进其心理健康，避免其心理出现问题具有积极的促进作用。

大学就是一个小社会，学生在大学里要懂得为人处世，正确处理好学习、生活和工作的关系。随着人类生活节奏的不断加快，大学生的压力也在不断增强，社会各界以及家长对大学生的期望在不断上升，此外，大学的课程也给学生带来了一定的压力，这些压力不断聚集，导致大学生在发展过程中出现了不同程度的心理问题，严重阻碍了大学生的全面发展。如果学生长期被消极情绪所围绕，久而久之就会产生烦躁、郁闷的情绪，不仅不利于学生在大学期间的工作和学习，甚至有可能会影响学生日后在工作中的表现。积极情绪与消极情绪是一种相对的情绪，是一种积极向上的情绪，能够帮助大学生释放心中的压抑情绪，促进大学生的身心健康发展。