大学阶段是人生成长和发展的关键时期，是成才的重要阶段，是人生道路的一个里程碑。在大学期间，大学生要储备知识，开发自身潜能，增强身体素质，协调人际关系等等。所有这些，都是建立在大学生健康心理的基础上。因此，大学生必须正确认识自己的心理发展特点，加强心理素质培养，不断促进心理健康发展。在日常的生活中我们往往只关注身体健康，但事实上除了身体的健康，我们更应该关注心理健康。为普及心理健康知识，相应5.25大学生心理健康活动月的号召，提高同学们对心理健康问题的重视并给予同学们正确的引导，学生处特举办大学生心理健康系列讲座。
此次活动得到了许多同学的支持，大家都按时到达活动举办地，积极参与了此次讲座，并认真地听取了宋冬冬老师关于关爱女生、吴瑜瑜老师关于关注自身权利和李晓辰老师关于爱情与家庭系列讲座。
在此次讲座中，几位老师就当前大学生人际交往中常见问题、积极心理学、择业与就业中常见心理误区、性别意识与自我保护与大学生恋爱常见问题在心理健康角度给与详细的解释，引起大家对以上问题的重视并加深了解。
心理健康是一种持续且积极发展的心理状态，在这种状态下，主体能做出良好的适应，并且充分发挥其潜能。老师联系了实际，给同学们讲了很多现实中的例子，引起了同学们的重视。比如，她说曾经有一位女生，腿有残疾，但是从不自暴自弃，有着很好的生活与学业目标。而这位女生的一位身体健康的同学整日不思进取荒废度日，反而不如身有残疾的同学优秀。以此来提醒同学们，积极心理的重要性。老师幽默而生动的讲述使同学们对心理健康有了更深刻的认识，拥有了积极向上的心态，得到了很深的人生感悟。通过此次讲座，同学们对自己的大学生活有了新的目标和正确的定位。能够以一颗积极、健康的心去面对人生的坎坷。同时也有助于同学们更好的认识自我，关爱自我，善待他人，培养健全的人格。
总结本次讲座：“心理健康是一个过程，更是一种态度，同学们应该保持积极的心理状态，这样才能健康快乐的学习与成长。”
树立心理健康意识，优化心理素质，能帮助我们增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。帮助我们处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往人格发展和情绪调节等方面的困惑。大学生肩负着使祖国繁荣富强的伟大使命。相信此次活动的举办能够给广大的学生一定的启迪，为美丽的人生奋斗不息。
