心理委员培训活动
发布日期:2019-06-28 09:13

为提高大学生思想政治教育工作的实效性,加强和改进大学生思想政治教育工作的独特切入点,山东圣翰财贸职业学院依靠心理委员群体开展新生思想政治教育引导工作,充分发挥朋辈群体同龄优势,提高学生的自我管理能力,推动学生群体的互助、关怀、支持,实现学生“他助-互助-自助”成长模式。所谓“心理委员”既是老师的学生,又是学生的同学。主要扮演同学或朋友之间的倾听、共情、沟通和帮助、支持、引导的角色。在大学生心理健康工作中起着相当重要的作用,所以我校每隔一段时间会有相应的专业教师对各班级心理委员进行培训和答疑活动。
心理委员主要工作由两大部分:助人和自助。助人:关注同学心理、及时汇报;积极开展心理活动;调解同学情绪、化解困惑。自助:自我认知;自我发展。
在日常生活和学习中如何去做呢?
一、同感(共情),设身处地体会来访者的内心感受,达到对来访者境况的心领神会。也就是心理换位,用来访者的心情去感受,用来访者的眼睛看世界,并用言语和非言语把共情表达出来,让来访者得到反馈。
二、倾听 不仅是听内容还要听弦外之音。这就要求不仅要用耳朵听,还要用心去听,当你设身处地去感受的时候,才能听出言语背后的声音,听出对方没有表达出来的内容。
三、探问,探问就是指心理委员为了帮助当事人更好地思考、认识和具体地表达问题,在必要的情况下,配合当事人的话题与辅导目标,提出相关问题来询问当事人。
四、鼓励和重复,鼓励语句,鼓励对方继续讲下去。
重复语句,是指重复对方所讲的某部份内容,引导对方沿着这个话题继续讲下去。通过这种方式,促进对方更好的倾诉。

心理委员的朋辈教育活动在他们近一年的学习生活中发挥了积极作用,作为同龄人,与他们具有相同或相近的价值取向、人生目标、交友方式等,彼此容易沟通交流,不仅可以帮助他们解决日常生活方面遇到的问题,缓解心理压力,同时认为大家所学专业相同,能够帮助同学树立切合实际的目标、巩固专业思想、找到适合自己的学习方法。