大学阶段是人生成长和发展的关键时期，是成才的重要阶段，是人生道路的一个里程碑。在大学期间，大学生要储备知识，开发自身潜能，增强身体素质，协调人际关系等等。所有这些，都是建立在大学生健康心理的基础上。因此，大学生必须正确认识自己的心理发展特点，加强心理素质培养，不断促进心理健康发展。在日常的生活中我们往往只关注身体健康，但事实上除了身体的健康，我们更应该关注心理健康。

一提到心理咨询，你首先会想到什么？

“嗯，一些具有抑郁，焦虑，人格等方面问题的病态人群去找心理咨询师做治疗。”

“就是心理有病的人去看病呗！”

“这种事只有心理方面有问题的人才会去做吧！”

今天心理老师将在这里告诉你，心理咨询的对象主要是正常人哦！你没听错，心理咨询的对象，主要是指心理健康的人和心理健康状况欠佳的但没有精神障碍的人。

传统心理学的心理治疗是从精神病理学的观点来看待人们的，他们研究的对象是心理疾病，他们治疗的目的是祛除各种心理疾病。所以心理治疗给老百姓们留下的印象是：去看心理医生的人，肯定是一个精神上有些毛病（问题）的人。当我们的躯体有疾病时，人们都懂得积极去看医生；可是心理有些问题，或是患有精神障碍时，就不知道是怎么回事了，或者即使知道自己是有心理问题，但忌讳就医，担心去心理咨询或治疗后，别人会瞧不起自己，怕受到他人的歧视，结果使不少的人贻误了心理咨询的最佳时间。

  但是在如今日益广阔的社交天地，与日俱增的生活压力下，人难免会出现心理上的困惑和挣扎。面对这样一个特珠的时代，有谁敢说自己能够终身不需要接受心理咨询或心理治疗呢？

每个人都有获取幸福的能力，只要我们拥有健康的心理，就能找到属于自己的小确幸。

我校心理咨询室位于老办公楼三楼最西侧，联系电话：19906441329，李老师。