新学期开始时，课程增多、学习内容加深、新的学习节奏、新的生活条件等都有可能使学生出现陌生、好奇、拘谨、惊慌失措等对新环境不适应的现象。尤其是在新年假期中，或许还没能从假期的轻松愉快中脱离出来。中等强度的不适应感有可能激起我们向上的勇气或进取的潜能，但如果不适应感过强，则可能导致自卑、焦虑、压抑等不良心理反应，为我们的生活、学习带来负面影响，甚至无法在校正常学习。
       下面我就来谈一谈，开学了，如何适应新的学期。
一、珍惜时间，切勿荒废生命
       常言道：和时间赛跑的人，往往会跑在时间的前面，因为人可以加速，而时间却永远是匀速的。在每一届的毕业生中，我们都会痛心地看到这样的情况：有些原本基础不错的同学，最后没能考入理想的学校继续深造，只因他们没能珍惜平日点滴的时间，在玩乐中放纵自己，在打闹中挥霍着时间，最终陷入了无法自拔的恶性循环中，到头来一无所获，悔之晚矣。所以，新的学期，新的起点，我们要跟上学校作息时间，做到分秒必争，提高效率，避免由此带来的种种烦恼和惩罚。
二、主动调整学习方法，提高学习效率。
       心理学认为，学生学习成绩的差别，主要缘于学习方法的差别。过去的学习方法可能一时不适应新的学习生活，因此，学生应该逐步培养主动获取知识、制订学习计划、自主学习的好习惯，并积极找出一种更加适合自己的学习方法。
三、积极调整心态，尽快适应角色。
       要知道过去的辉煌已成为历史，而未来却是一个不确定的未知数，我们唯一能把握的只有现在。因此，我们只有在学习和生活中保持乐观向上的心态，相信太阳每一天都是新的，才能以饱满的热情、自信的心态客观认识自己，积极对待新的学习生活。
       当然，如果我们在学习生活中遇到不如意，要虚心向同学和老师学习，多与自己的父母沟通，争取他们在学习上与生活上的最大理解和支持。总之，新的学期，新的起点！我们要尽快适应新的学习环境，努力使自己在新的环境中迎接新的挑战。