第一章 导论
一、题目：绘画职业生涯树
目的：通过绘画一棵代表职业生涯的完整的树，来体会“内职业生涯”与“外职业生涯”之间相互依存和存进的关系，并感悟通过课程和自我学习提升“内职业生涯”的重要性。
操作：
第一步：提示语——请你画一棵树
你可以根据自己的第一印象，在纸上任意的画一棵树。【注意：画好这棵树以后，请和周围的朋友交换一下画作，你也许会发现大家的树有很多相似的地方。】
第二步：提示语——请注意，你画的树应该是一棵完整的树。【注意：这时，请你根据“完整的树”的要求，思考对一棵树而言的“完整”，应当具有什么要素，并对先前的绘画加以修饰。】
第三步：请说一说为什么后来添加了这些细节在这棵树上。【注意：请想一想，这棵大树是否真的完整了。】
第四步：请将大树的根系加以描绘。【注意：一棵完整的树，可以提供树上的枝叶、花朵、果实，甚至小动物的居所，其根系对这些具有什么样的作用？】
例如：
没有参考任何提示语的情况下，一般首先绘画得到的画作，往往是由树干和树冠组成的大树；经过进一步提示，这幅图画上的大树会开花、结果，甚至引来鸟儿放歌；进一步思考，我们发现所有为大树添加上的细节，无论是枝桠、花朵、果实，都是外在可见的，而作为一棵“完整”的大树，我们最容易忘掉绘画的是大树的根系。
而根系对于一棵具有顽强生命力的大树而言，其重要作用不言而喻。一棵大树枝叶茂盛、硕果累累，必定也根深蒂固。
地上部分，就像外职业生涯，表现出来的是职业身份，是由别人给予、认可和决定的；而地下的根系，就好比我们的内职业生涯，是靠自己不断探索而获得，在这些内在的能力不断的提升以后，必然会使得呈现给他人的外职业生涯变得丰富而精彩。
二、题目：时间纸
目的：将时间可视化为一张纸。通过计算和斯纸的过程，来触动每个人寸金寸光阴的紧迫感。
操作：
第一步，取一张纸，可大可小，计算现在到毕业时的总天数A，这张纸就代表了全部天数；
第二步，计算所有假期和公休日天数B，得出占总天数比例B/A，按比例撕掉代表这一部分时间的纸；
第三步，计算剩余双休日C=A-B，算出C/B的比例，按比例撕掉这一部分时间；
第四步，剩余时间为D=A-B-C，其中有50%是黑夜，继续撕掉；
第五步，在剩下的纸为原纸不到30%的面积上，任意撕掉浪费的时间面积，会留下一张小纸条。这张纸的变化，将时间似乎变得看得见摸得着，我们会发现时不我待。如何管理我们的时间，节省我们的时间，提高每一分钟使用效率，也许是这个活动最值得我们思考和开始我们行动的动力。
例如：
假设现在是大学二年级第一学期第一周，距离六个学期以后的毕业日还有920天。
在每计算完一次时间后，请成比例的撕掉时间纸：1.920天中，3个寒假+两个暑假+六个7天长假=252天（占920天的27%），撕掉整张纸的27%；2.88个双休日=176天（176天占（920-252）天的26%），继续撕掉纸的26%；3.剩余的492天，有一半黑夜，余246天（占492天的50%)；4.继续撕，在最初时间纸不到30%的纸，一定还有一些时间我们再蹉跎——发呆、郁闷、抱怨、茫然、网游、恋爱、毫无目的的学习——撕掉多少任意。
所以，请看，究竟我们距离走上工作岗位的日子还剩下多少天？
所以，时不我待！
所以，要开始我们的规划，并付诸行动！
三、头脑风暴
内容：结合自己的所见所闻思考“大学生就业为什么会成为问题”，每一个同学的答案都不能与之前同学的回答重复，写黑板分享；
目的：带动学生积极思考，开拓思路，活跃课堂气氛。
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