心灵驿站
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04月
勇敢面对人生的每一次挑战
不知你是否有这样的经历:哪怕再熟悉了解的事情,在动手做以前,心里总会有不由自主的恐慌压力,等真正动手做了以后才发现,困难没有那么难,一切只是
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03月
春日奋斗正当时
忽尔春风,岁月向荣,万物至此皆生长。 春天是万物复苏、播种希望的季节。农谚春分麦起身,一刻值千金意在提醒要把握好春耕、春种、春管这个好时段,
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03月
让你越过越顺心的10个日常好习惯
《如何轻松过一天》一书记录了作者堀田秀吾在世界各地的研究中找出了经154个大学团队证实有效的100个科学解压方法,并根据一天中不同时间段的压力特点
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03月
今年最强沙尘暴来袭,防护林为何挡不住沙?
今年三月以来,我国已经出现4次沙尘天气,北京则是迎来第三轮。3月22日凌晨6时,北京平谷空气质量监测站PM10(直径小于或等于10微米的颗粒物)已经达
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03月
让优秀成为一种习惯
草长莺飞,韶光淑气,不知不觉中,时间的齿轮悄然转动送来了千花万蕊;晨光熹微,朝暾初露,悄无声息中,时光无声翻转来到了盎然春天。美国心理学家威
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03月
真正的爱自己
真正的爱自己是在失败时鼓励自己,害怕时安慰自己,耐心面对自己的每个想法,赞美自己的优点,承认自己的缺点,认真对待每一天。我们总听说,一个人如
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03月
马斯洛的需求层次理论
马斯洛认为,人们天生就渴望实现自我。然而,要实现这一最终目标,必须满足一些更基本的需求。这些需求与本能相似,在激励行为的时候发挥着重要作用。
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03月
有了这些小妙招,不惧失眠困扰
每年的3月21日是世界睡眠日。 人的一生中有约三分之一的时间用于睡眠,睡眠对于我们的身心健康有着重要的意义。睡眠不足会导致思维迟缓、注意力难以集