心灵驿站
05
01月
心中有暖,岁月不寒
岁月慕雪,时光不寒,转眼间冬天倒数第二个节气来了。天气虽冷,但心要柔暖,去观察时令风物带来的启示,去感受身边人与人交互带来的温度,去挖掘适合
03
01月
醒醒!这是过冬的你吗?
能躲过春困秋乏,也难逃冬日倦
03
01月
小寒节气到 养生防寒最重要
小寒时处二三九,天寒地冻冷到抖。我们将迎来小寒节气。小寒,是二十四节气中第二十三个节气,冬季第五个节气,也是进入新一年的第一个节气。从字面上
03
01月
回望过去,展望未来
时间如白驹过隙,时代的航船乘风破浪,伟大的祖国又迎来了新的一年。 元,谓始,凡数之始称为元;旦,谓日;元旦即初始之日的意思。2023年的风帆已经
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12月
腊八将至 事事“粥”全
冬天里的节气随着温度的起起落落如飕飕的西北风在眉间掠过。入三九,到腊八,冬渐极致,寒冷也裹挟而来,谚语:腊八腊八冻掉下巴,就是隆冬鲜明生动的
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12月
倒掉情绪垃圾,停止精神内耗
在学习和工作中,我们享受美好生活的同时,也会出现一些负面情绪。有时候别人一句话就让我们在心里想半天;或者总是纠结,浪费时间和精力;容易自我攻
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12月
向谁求助?心理咨询or精神科治疗?
如果你有以下情况,且这些情况严重影响到学习、工作与他人交往等,或者情况已经持续两周或两周以上,建议先去精神科挂号就诊。 1. 睡眠或食欲改变睡眠
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12月
最好的时机就是“NOW”!
你知道达芬奇创作《蒙娜丽莎》时花了多长时间吗?4年。你知道王家卫拍《一代宗师》时花了多长时间吗?7年。你看,不止我们有拖延症,那些名人们也有。